Fitness Eksperten

Monthly Archive: oktober 2018

Gratis træningsprogram 0

Træningsprogram

Gratis Træningsprogram

Gratis styrketræningsprogram Her finder du et gratis træningsprogram udarbejdet af fitness-eksperten. Træningsprogrammet er med fokus på muskelopbygning og er heraf et styrketræningsprogram. Det er et træningsprogram, som kan bruges af mænd såvel som kvinder....

Ligevægtsindtag 0

Beregnere

Ligevægtsindtag beregner

Hvordan beregner jeg mit ligevægtsindtag? Her hos fitness-eksperten vil vi gøre det nemt for dig at beregne dit ligevægtstal, men hvordan laver man en beregning af ligevægtsindtag? Det beregnes ud fra formlen: BMR =...