Guide – Gør sundhed nemt
Der er mange faktorer, der spiller ind i din sundhed. Fra hvordan du sover om natten, til hvor aktiv du er eller hvad du spiser. Derfor er det også vigtigt en gang imellem lige...
Category: Kostplan
Sådan taber du hurtigt de ekstra julekilo
Juleferien kan dårligt nok gennemføres uden at overspise. Julen og nytåret er intet uden at alt for stort indtag af julevin, julemad, slik, kager og champagne. Men når det nye år starter begynder den...
VI ANBEFALER: Det bedste kosttilskud i 2021
Hos Fitness-Eksperten ved vi, hvor vigtigt det er, at man får det rigtige kosttilskud – især hvis man ønsker at have en stærk og sund krop på samme tid. Derfor har alle vores eksperter...
Hvad er en energidrik, og hvorfor drikker man dem?
Der er mange gode grunde til at interessere sig for energidrikke. De er nemlig helt unikke og tilfører energi øjeblikkeligt, og så smager de tilmed godt. De koster ikke ret mange penge, og der...
Guide til studerende: Sådan får du råd til en fitness-kost
Nedenstående er der angivet et produkt samt mængde og hvad dette omtrent indeholder. Tages der udgangspunkt i eksempelvis ris, så indeholder dette 14g protein, 2g fedt og 160g kulhydrat (P/F/K). Ligeledes er det angivet,...
Derfor bør du undgå kemi i din mad
I dag kan det være en umulig opgave at finde madvarer i normale supermarkeder, som ikke indeholder en eller anden form for kemi. Det skyldes, at de fleste madvarer tilsættes konserveringsmidler og tilsætningsstoffer for...
Disse produkter skal du bruge i din kostplan
I denne artikel vil vi gennemgå, hvor du som fitness eller yoga udøver kan finde det bedste kosttilskud til din kostplan. Ligeledes vil vi komme med inspiration til, hvordan du kan bruge de forskellige...
Seneste kommentarer